¿Por qué se conmemora?
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948.importancia de la prevención de enfermedades
Cuando hablamos de prevención, estamos mencionando una de las acciones más importantes en salud: evitar que aparezcan las enfermedades. Esto se consiguió, por ejemplo, con las campañas de vacunación. Un gran número de infecciones se previene a través de inmunizaciones rutinarias que involucran a los niños, adolescentes, jóvenes y adultos.
Importancia de la buena alimentación
El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo del niño es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer al niño una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.Recomendaciones
Es recomendable realizar 5 – 6 comidas al día.¡Desayunar es importante! El desayuno nos prepara para empezar el día y ponernos en marcha para ir al cole.
Consumir frutas y verduras frescas y de temporada, tanto en los platos principales, como postre o guarnición.
El calcio nos ayuda a mantener los huesos fuertes, así que asegúrate de tomar a diario productos lácteos, como leche, yogur y quesos.
Se debe limitar la ingesta de zumos envasados y de bebidas gaseosas, papas fritas, chips, y “comida rápida”, etc... Éstos hay que reservarlos para ocasiones especiales, ya que tienen valor nutricional pobre.
Campañas de prevención que recuerde
Una de las campañas que recuerdo es la campaña de la gripe A. Nos daban charlas sobre la prevención de la enfermedad y nos pusieron la vacuna.
Lo que yo haría para concientizar sobre la prevención de enfermedades
Fácilmente se puede buscar la suficiente información para dar una charla en el colegio, en la cual se puede hablar sobre qué cosas hacer para no contagiarnos diferentes enfermedades. También podría hacer afiches que contengan anuncios sobre éste tema.
